Книги с меткой ушу... Смотреть все теги
В 90-е годы наметилась тенденция к поиску эффективных комплексных систем оздоровления релаксационного типа. «Релаксация» — это значит просто расслабление, к числу таких систем и относится китайская гимнастика — тай-цзи-цюань, предлагаемая читателю. На сегодняшний день и в нашей стране проявляется интерес к нетрадиционным видам оздоровления: у-шу, йога и др. Составителями предпринята попытка дать простое, логичное методическое пособие для желающих заниматься…